L'acne ormonale è quando si formano eruzioni cutanee in età adulta, che possono variare da punti neri e brufoli a cisti dolorose. L'acne ormonale è una forma di acne che si verifica quando gli ormoni sono fuori equilibrio. Può essere particolarmente difficile da trattare perché è spesso associato a fattori ormonali. Le donne hanno maggiori probabilità di soffrire di acne ormonale rispetto agli uomini perché i loro livelli ormonali sono generalmente più alti. Le donne incinte e le donne mestruate hanno maggiori probabilità di soffrire di brufoli ormonali.
Cos'è l'acne ormonale nelle donne?
L'acne ormonale nelle donne è un tipo di acne causata da squilibri ormonali. Gli ormoni svolgono un ruolo importante nella regolazione della produzione di sebo, una sostanza oleosa prodotta dalle ghiandole sebacee.
Il sebo è necessario per lubrificare e proteggere la pelle, ma una produzione eccessiva di questa sostanza può ostruire i pori della pelle e favorire la comparsa dell'acne. Sebbene tradizionalmente inevitabile, l'acne ormonale può essere trattata per prevenire la formazione di brufoli ormonali.
I cambiamenti ormonali possono essere causati dalla pubertà, dalla gravidanza, dallo stress, dai cambiamenti stagionali o dal funzionamento delle ovaie. L'acne ormonale nelle donne è spesso più difficile da trattare rispetto all'acne non ormonale e può richiedere trattamenti ormonali per controllare i livelli ormonali. È probabile che tu abbia l'acne ormonale quando noti ancora i brufoli la settimana prima o durante il ciclo ovulazione.
Le ragioni dell'acne ormonale
L'acne è una comune malattia della pelle, che colpisce sia uomini che donne. L'acne ormonale è una forma di acne correlata alle fluttuazioni ormonali. Di solito si manifesta durante l'adolescenza, ma può svilupparsi anche in altri momenti della vita, specialmente durante la gravidanza o la menopausa. Le cause dell'acne ormonale nelle donne sono molteplici e complesse.
Nella maggior parte dei casi, l'acne ormonale è causata da una sovrapproduzione di sebo. Il sebo è una sostanza naturale prodotta dalle ghiandole sebacee, che si trovano nella pelle. Il suo ruolo è quello di proteggere la pelle mantenendone l'idratazione. Tuttavia, quando le ghiandole sebacee producono troppo sebo, i pori della pelle possono essere ostruiti. Le cellule morte della pelle possono quindi accumularsi nei pori e formare punti neri o brufoli.
Un poro ostruito è il risultato di:
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Un eccesso di sebo
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cellule morte della pelle
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Batteri
Le cause dell'acne ormonale
Le fluttuazioni ormonali sono un'altra causa frequentemente citata di acne ormonale nelle donne. Gli ormoni che causano questo tipo di acne sono legati alle fluttuazioni dei livelli di estrogeni e progesterone, che variano notevolmente durante il ciclo mestruale.
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La pubertà
La pubertà è un momento particolarmente propizio per lo sviluppo dell'acne, perché è il momento in cui i livelli degli ormoni sessuali (testosterone, progesterone, estrogeni) iniziano a salire. In alcune donne, questi cambiamenti ormonali possono causare una sovrapproduzione di sebo e quindi favorire la comparsa di brufoli e punti neri.
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La gravidanza
La gravidanza è anche un periodo che può causare significativi cambiamenti ormonali nelle donne. Infatti, durante la gravidanza, i livelli di estrogeni e progesterone aumentano notevolmente. Questi ormoni possono aiutare ad aumentare la produzione di sebo e quindi favorire la comparsa di brufoli e punti neri. Può anche essere un segno precoce di gravidanza prima del ciclo.
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Menopausa
La menopausa è anche un periodo cruciale durante il quale gli ormoni sessuali (estrogeni e progesterone) subiscono cambiamenti significativi. In alcune donne, questi cambiamenti ormonali possono causare una diminuzione del numero di follicoli piliferi (le piccole strutture che producono i capelli). Questa diminuzione del numero di follicoli piliferi può portare a una diminuzione della produzione di sebo e facilitare la comparsa di acne ormonale nelle donne.
Come riconoscere l'acne ormonale?
Punti bianchi, punti neri, papule, pustole, cisti e noduli sono tutti sintomi comuni dell'acne ormonale. Normalmente, i punti bianchi e i punti neri non causano dolore, infiammazione o gonfiore, ma se lo fanno, è molto probabile che si trasformino in cisti o pustole.
L'acne ormonale può verificarsi in qualsiasi parte del corpo, ma le aree interessate variano a seconda dell'età e dello stato di salute. Le ragazze adolescenti tendono ad avere brufoli ormonali nella zona T (fronte, naso e mento).
Gli adulti di età pari o superiore a XNUMX anni hanno eruzioni cutanee, principalmente sulla parte inferiore del viso, come la mascella, il mento e le guance. Tuttavia, l'acne ormonale può colpire anche il collo, la schiena, le spalle e il torace.
I brufoli ormonali possono quindi essere accompagnati da arrossamento, prurito e dolore. L'acne premestruale è anche uno dei sintomi di sindrome premestruale.
L'acne può assumere la forma di:
- pommoni: Piccoli brufoli rossi sporgenti dovuti a infiammazione o infezione dei follicoli piliferi.
- Pustole: Piccoli brufoli rossi pieni di pus
- Noduli: Brufoli simili a papule ma di diametro maggiore, sono anche densi e dolorosi e si trovano in profondità nella pelle.
- Cisti: Questi sono grandi grumi sotto la pelle che contengono pus al punto da essere dolorosi e teneri.
Come trattare l'acne e i brufoli ormonali?
I brufoli ormonali sono comuni tra le ragazze adolescenti e le donne in età fertile. L'acne ormonale è spesso più difficile da trattare rispetto all'acne non ormonale e può avere un impatto negativo sulla qualità della vita di una donna. Fortunatamente, esistono trattamenti efficaci per combatterlo.
Il trattamento dell'acne e dei brufoli ormonali deve essere adattato in base alla gravità della malattia. Per i casi da lievi a moderati si possono utilizzare prodotti cosmetici specifici. Creme e gel a base di perossido di benzoile o retinoidi sono spesso prescritti per eliminare brufoli e punti neri.
I retinoidi sono derivati della vitamina A che agiscono esfoliando la pelle e riducendo la produzione di sebo. Creme e gel a base di perossido di benzoile hanno un effetto antibatterico e aiutano a eliminare i brufoli.
Per i casi più gravi di acne ormonale, potrebbero essere necessari farmaci per via orale. Gli antibiotici come l'eritromicina o la doxiciclina sono spesso prescritti per curare l'acne agendo sui batteri responsabili dell'infiammazione. Anche i farmaci antiandrogeni come lo spironolattone o il ciproterone acetato sono efficaci nel ridurre brufoli e punti neri inibendo la produzione di sebo.
In alcuni casi è necessaria una combinazione di più trattamenti per ottenere risultati soddisfacenti. Se soffri di brufoli ormonali, è importante consultare un dermatologo in modo che possa prescriverti il trattamento più adatto alla tua situazione.
Soluzioni per prevenire l'acne ormonale
L'acne è più spesso legata ai cambiamenti ormonali legati all'età. Fortunatamente, ci sono modi per prevenire o ridurre i sintomi dell'acne ormonale.
- Il primo passo per prevenire l'acne ormonale è mantenere uno stile di vita sano. Ciò significa seguire una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura, soprattutto quelle ricche di antiossidanti. Dovresti anche limitare l'assunzione di caffeina, zucchero e alcol, poiché queste sostanze possono peggiorare l'acne. Inoltre, è importante mantenersi idratati bevendo almeno un litro di acqua al giorno.
- In secondo luogo, assicurati di prenderti cura della tua pelle lavandola delicatamente con un detergente delicato e applicando una crema idratante ogni giorno. Evita i cosmetici irritanti o aggressivi, perché possono peggiorare l'acne. Dovresti anche usare un esfoliante delicato una o due volte alla settimana per eliminare le cellule morte della pelle e ridurre l'infiammazione.
- Inoltre, è essenziale gestire lo stress. Lo stress può portare a livelli ormonali elevati, che possono scatenare o peggiorare l'acne. Se sei costantemente stressato, prova attività rilassanti come sport, yoga o meditazione. Puoi anche provare tecniche di gestione dello stress come la respirazione profonda o il rilassamento muscolare.
- Infine, alcuni farmaci possono causare cambiamenti ormonali e interrompere l'equilibrio ormonale naturale del corpo aumentando i livelli di androgeni, uno degli ormoni responsabili dell'acne.
In questo caso, chiedi al tuo medico la possibilità di interromperlo o sostituirlo con qualcosa di meno aggressivo.
Conclusione
Se stai lottando con l'acne ormonale, non sei solo. Molte persone di tutte le età e generi lottano con questa condizione della pelle particolarmente sconvolgente. Sebbene non esista una soluzione magica, esistono numerosi trattamenti che possono aiutare. Contatta un dermatologo per trovare l'approccio giusto per te.
