Per averne un po ' sesso durante le mestruazioni è spesso oggetto di dibattito e preoccupazione per molte coppie. Sebbene alcune persone considerino questa pratica sporca o tabù, è del tutto normale e sicuro fare sesso durante questo periodo del ciclo mestruale. Questo articolo sfata i miti comuni sul sesso mestruale e fornisce suggerimenti utili per un'esperienza sessuale piacevole e senza problemi.
Sfatare le idee preconcette sul sesso durante il ciclo
Sebbene molte culture considerino ancora le mestruazioni un argomento tabù, la verità è che sperimentare una sessualità appagante e soddisfacente durante questo periodo è perfettamente possibile. Ecco alcuni dei miti comuni legati al sesso mestruale:
- Il sesso durante il ciclo non è igienico: In realtà, il flusso sanguigno e i tessuti espulsi durante le mestruazioni sono puliti e non aumentano il rischio di infezioni o malattie.
- Può causare problemi di salute: Fare sesso durante il ciclo mestruale non pone problemi di salute purché entrambi i partner acconsentano e utilizzino pratiche sessuali sicure.
- L'uomo sarà disgustato dal sangue: È essenziale stabilire una comunicazione aperta con il tuo partner sulle sue preferenze e limiti quando si tratta di sesso mestruale. Molti uomini si sentono a proprio agio con questa pratica, mentre altri preferiscono evitare il contatto diretto con il sangue.
Suggerimenti per soddisfare la sessualità durante il ciclo
Per fare l'amore durante il ciclo mestruale in modo piacevole, è importante tenere conto di alcuni aspetti come la comunicazione, l'igiene, la contraccezione e la protezione contro le infezioni sessualmente trasmissibili (IST). Ecco alcuni consigli pratici:
1. Stabilisci una comunicazione aperta con il tuo partner
La comunicazione è fondamentale quando si tratta di parlare di sesso, soprattutto durante il ciclo, poiché può essere un argomento delicato per alcune persone. È importante che entrambi i partner esprimano chiaramente i propri desideri, paure e limiti riguardo a questa pratica.
2. Mantenere una buona igiene personale
Essere puliti e ben curati durante il sesso mestruale è essenziale per garantire un'esperienza piacevole. La donna può utilizzare una coppetta mestruale, un assorbente interno o un salvaslip per ridurre al minimo il flusso sanguigno e facilitare le relazioni intime. Lavarsi prima e dopo il rapporto aiuterà anche a mantenere tutti a proprio agio e puliti.
3. Pratica posizioni che riducono al minimo il contatto con il sangue
Alcune posizioni aiutano a controllare il flusso sanguigno e rendono il sesso più confortevole durante le mestruazioni. Ad esempio, quando si è sdraiati sulla schiena con le gambe divaricate, la gravità aiuta a limitare il flusso di sangue verso l’esterno. Allo stesso modo, la posizione del cucchiaio può aiutare ad evitare un contatto eccessivo con il sangue.
4. Proteggiti dalle infezioni e usa un metodo contraccettivo appropriato
Fare sesso durante il ciclo aumenta leggermente il rischio di trasmettere infezioni a trasmissione sessuale (IST) a causa del sangue e del tessuto uterino espulsi. Si consiglia pertanto vivamente di utilizzare il preservativo per proteggersi da questi rischi. Inoltre, anche se la probabilità di rimanere incinta durante il ciclo mestruale è bassa, è sempre meglio usare un metodo contraccettivo adeguato per evitare spiacevoli sorprese.
I benefici del sesso durante il ciclo mestruale
Oltre ad essere un'esperienza piacevole per il partner, fare l'amore durante il ciclo presenta anche alcuni vantaggi:
- Riduzione del dolore mestruale: Gli orgasmi rilasciano endorfine, che sono antidolorifici naturali che possono aiutare ad alleviare i crampi e altri disagi durante le mestruazioni.
- Aiuta a regolare il ciclo: I rapporti sessuali regolari possono aiutare a sincronizzare il ciclo mestruale e ridurre le irregolarità.
- Miglioramento della libido: Gli ormoni rilasciati durante le mestruazioni possono anche aumentare la libido di alcune donne e renderle più sensibili alle carezze e agli stimoli.
Puoi rimanere incinta dopo aver fatto sesso durante il ciclo mestruale?
Sì, è possibile rimanere incinta facendo sesso durante il ciclo mestruale, anche se il rischio è generalmente inferiore. Dipende dalla durata del ciclo mestruale della donna e dalla durata della vita degli spermatozoi. Nelle donne con un ciclo breve, l'ovulazione può verificarsi poco dopo la fine delle mestruazioni e gli spermatozoi possono sopravvivere per diversi giorni nel corpo femminile. Quindi, se l'ovulazione avviene precocemente, esiste la possibilità di concepimento anche durante o subito dopo le mestruazioni.
Fare l'amore durante il ciclo mestruale: un'esperienza unica per ogni coppia
Infine, è importante sottolineare che la scelta se avere o meno rapporti sessuali durante le mestruazioni dipende interamente dal mutuo consenso dei partner. Esplorare questa pratica può essere un'opportunità per rafforzare la complicità tra le persone coinvolte, per comprendere e rispettare meglio i limiti e le preferenze reciproci e per godere di una sessualità soddisfacente senza vergogna o imbarazzo. Se ti senti a tuo agio con la tua corporatura e in accordo con i tuoi mezzi contraccettivi, non esitare a sfruttare appieno questo periodo per vivere momenti intensi ed emozionanti.
