Sapere cosa sta succedendo nel tuo corpo è la chiave per capire meglio come stanno andando le mestruazioni. Mestruazioni o periodi, sono normali sanguinamenti vaginali che si verificano come parte del ciclo mestruale femminile. Ogni mese, il corpo femminile si prepara alla gravidanza. Il rivestimento del tuo utero si ispessisce, un uovo si sviluppa e viene rilasciato da una delle tue ovaie. In assenza di gravidanza, il livello ormonale (estrogeni e progesterone) diminuisce. Il rivestimento uterino (endometrio) che si era precedentemente formato si sbriciola essere allora evacuato attraverso la vagina. È l'arrivo delle regole.
Comprensione del ciclo mestruale
Il primo periodo di solito inizia intorno all'età di 11 e 14 anni ma può verificarsi qualche anno prima o qualche anno dopo. L'arrivo delle mestruazioni significa che il tuo corpo è pronto per una possibile gravidanza. Per la maggior parte delle donne, si verificano periodi una volta al mese in un ciclo relativamente regolare e prevedibile. I periodi sono parte integrante di questo ciclo mestruale, che di solito dura Da 21 a 35 giorni. I periodi o il sanguinamento mestruale iniziano circa 14 giorni dopo l'ovulazione e durano in media da 3 a 5 giorni, il sanguinamento più grave è stato osservato durante i primi due giorni. Quindi l'intero ciclo ricomincia e si ripete approssimativamente 400 a 450 fois fino all'arrivo di menopausa che segna la fine delle mestruazioni.
Cosa succede durante il ciclo mestruale?
In la prima metà del ciclo mestruale, i livelli di estrogeni aumentano causando la crescita e l'ispessimento del rivestimento uterino. In risposta all'ormone follicolo-stimolante, un uovo inizia a maturare in una delle ovaie. Intorno al giorno 14 del ciclo mestruale, in risposta a un'ondata di ormone luteinizzante, l'uovo lascia l'ovaio. Questo è ciò che chiamiamo ovulazione. È durante questa fase che vediamo in particolare molto scarico bianco.
In la seconda metà del ciclo mestruale, l'uovo inizia a viaggiare attraverso la tuba di Falloppio verso l'utero. I livelli di aumento del progesterone e aiutano a preparare il rivestimento uterino per la gravidanza. Se l'uovo è fecondato da uno spermatozoo, si attacca quindi alla parete uterina per svilupparsi. Quando l'uovo non è fecondato, viene scomposto o assorbito dal corpo. Livelli gocce di estrogeni e progesterone e il rivestimento uterino ispessito per accogliere l'uovo (endometrio) viene eliminato e quindi evacuato dal corpo. È l'apparizione delle regole e l'inizio di un nuovo ciclo. Nei giorni e nelle settimane che precedono l'inizio delle mestruazioni, potresti notare cambiamenti emotivi e fisici minori ma molto spiacevoli nella vita di tutti i giorni. Questa condizione è ufficialmente chiamata sindrome premestruale (PMS).
Quali protezioni igieniche per le mestruazioni?
