Le regole non sono sempre facili da gestire. Il dolore mestruale insopportabile è un problema di salute comune tra le donne. I sintomi sono generalmente i seguenti: forte dolore addominale, dolori mestruali, nausea, vomito, diarrea, mal di testa e affaticamento. Il dolore mestruale insopportabile può essere causato da molti fattori, tra cui endometriosi, sindrome dell'ovaio policistico, fibromi uterini, stress e disturbi ormonali. Fortunatamente, ci sono soluzioni per alleviare il dolore.
Cosa causa dolori mestruali insopportabili?
I dolore mestruale sono solitamente causati dalle contrazioni uterine che si verificano durante le mestruazioni. L'utero si contrae per espellere il tessuto mestruale e questo può causare dolore addominale. Le contrazioni uterine sono controllate dagli ormoni progesterone ed estrogeni. In alcune donne, questi ormoni sono sbilanciati e possono causare contrazioni uterine più forti e più frequenti, che possono portare a un dolore più intenso.
Altri fattori possono anche contribuire a dolori mestruali insopportabili. Le anomalie anatomiche, come un utero prolasso o l'endometriosi, possono portare a un dolore più intenso perché possono comprimere i nervi o i vasi sanguigni. Anche le infiammazioni, come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa, possono causare dolore addominale. Infine, anche le infezioni, come l'endometriosi o la salpingite, possono causare dolore pelvico.
Il dolore mestruale insopportabile può essere molto debilitante e influire sulla qualità della vita. Possono interferire con il lavoro, gli studi e le attività sociali. Molte donne hanno difficoltà a gestire il dolore e hanno bisogno di farmaci per alleviare i sintomi. In alcuni casi, il dolore mestruale può essere così intenso da richiedere il ricovero in ospedale.
Quali sono i sintomi del dolore mestruale insopportabile?
I sintomi del dolore mestruale insopportabile possono includere forti crampi addominali, nausea, vomito, diarrea, mal di testa, brividi, febbre e sensazione di estrema stanchezza. Le donne con dolori mestruali insopportabili possono anche provare irritabilità e una maggiore sensibilità a suoni e luci nonostante l'uso slip per ciclo mestruale. Fortunatamente, ci sono diversi modi per alleviare il dolore e ridurre i sintomi.
I sintomi del dolore mestruale insopportabile sono:
- Intenso dolore addominale
- Mal di schiena lombare
- nausea
- vomito
- diarrea
- Emicrania
- Stanchezza estrema
Dolori mestruali, cosa fare?
Durante le mestruazioni, i vasi sanguigni nell'utero si espandono e si contraggono per evacuare il sangue. Queste contrazioni possono causare crampi addominali e dolore nella zona lombare e pelvica. La maggior parte delle donne sperimenta un dolore mestruale moderato, ma alcune sperimentano un dolore più grave, a volte persino invalidante. Si stima che dall'8 al 20% delle donne in età fertile soffra di dismenorrea, o mestruazioni dolorose.
La dismenorrea primaria è il tipo più comune e di solito si verifica non appena iniziano le mestruazioni. La dismenorrea secondaria è meno comune e può essere causata da una malattia o disturbo ginecologico, come l'endometriosi o i fibromi uterini.
I sintomi della dismenorrea primaria possono includere:
- intensi crampi addominali
- lombare e dolore pelvico
- nausea e/o vomito
- diarrea o stitichezza
- stanchezza
- mal di testa
- maggiore irritabilità
- difficoltà a dormire
Come alleviare i periodi dolorosi?
Il dolore mestruale è un problema comune per le donne e può essere molto debilitante. Fortunatamente, ci sono modi per alleviare il dolore mestruale.
Il primo passo per alleviare il dolore mestruale è capire cosa succede durante il ciclo mestruale. I periodi si verificano quando l'endometrio, lo strato interno dell'utero, viene rifiutato. Questo accade approssimativamente ogni 28 giorni, quando l'uovo non è fecondato.
I crampi addominali sono spesso causati dalla contrazione dei muscoli dell'utero durante il rigetto endometriale. Queste contrazioni possono essere causate da alti livelli di un ormone chiamato prostaglandina. Le prostaglandine sono prodotte in risposta all'infiammazione e possono aumentare la sensibilità dei nervi e causare spasmi muscolari.
Esistono diversi modi per alleviare il dolore mestruale. Il primo è prendere un antidolorifico come l'ibuprofene o il paracetamolo. Questi farmaci agiscono riducendo la produzione di prostaglandine, che allevia gli spasmi muscolari e i crampi addominali. È importante assumere questi farmaci alla prima comparsa del dolore, prima che i sintomi peggiorino.
Gli antispasmodici possono anche essere presi per alleviare i crampi mestruali. Questi farmaci agiscono rilassando i muscoli uterini e riducendo le contrazioni. Possono essere assunti prima della comparsa dei sintomi o durante i sintomi stessi.
Altri modi per alleviare il dolore mestruale includono l'applicazione di calore allo stomaco, fare un bagno caldo o fare un massaggio lombare e addominale. La terapia fisica può anche aiutare a ridurre il dolore rilassando i muscoli uterini e riducendo gli spasmi muscolari.
Come prevenire dolori mestruali insopportabili?
Per prevenire dolori mestruali insopportabili, è importante seguire alcuni semplici consigli. Innanzitutto, dovresti evitare cibi che possono irritare lo stomaco o aumentare i crampi, come cibi fritti, spezie, caffè e cioccolato. Dovresti anche bere molta acqua e succhi di frutta per rimanere idratato ed evitare la stitichezza durante questo periodo. Inoltre, si consiglia di esercitare regolarmente e fare un bagno caldo per rilassare i muscoli della parte inferiore del corpo.
