Come ritardare il suo periodo?

Ci sono molte ragioni per cui potresti voler ritardare o interrompere del tutto il ciclo. Non importa quanto siano prevedibili le tue mestruazioni, ci sono momenti in cui avere le mestruazioni può essere imbarazzante.

Sebbene alcune donne sostengano l'assunzione di acqua salata, acqua con aceto o ibuprofene per cercare di arrestare o ritardare il ciclo, al momento non ci sono prove scientifiche della sua efficacia di questi metodi.

Tuttavia, è possibile ritardare il ciclo con alcune forme di controllo delle nascite ormonale (pillola, impianto, iniezione o IUD) ma questo è tutto ciò che avrà effettivamente un effetto sul tuo ciclo mestruale.

Come ritardare il ciclo con la contraccezione ormonale?

L'interruzione del ciclo si basa principalmente sui metodi di controllo delle nascite che utilizzano ormoni. Nessun metodo può ritardare completamente le mestruazioni dal potenziale sanguinamento da rottura o perdite bianche prima del ciclo può sempre verificarsi. 

La presa di alcuni contraccettivi ormonali può aiutare a ritardare le mestruazioni:

• pillola contraccettiva orale
• Dispositivo intrauterino (IUD)
• Iniezione ormonale
• cerotto contraccettivo
• Anello vaginale contraccettivo
• impianto contraccettivo

Soluzioni per ritardare le mestruazioni con gli ormoni

• Pillole anticoncezionali

Per non innesca il ciclo, è possibile ritardare o prevenire le mestruazioni con l'uso prolungato o continuo di qualsiasi pillola anticoncezionale combinata estro-progestinica. Le pillole anticoncezionali combinate sono il metodo più comune per ritardare il ciclo. Quando prendi la pillola anticoncezionale, puoi ritardare le mestruazioni per un ciclo completo in modo da non avere le mestruazioni per un mese.

Per fare questo, devi prendere due confezioni di pillole, una dopo l'altra, cioè prendi solo una pillola dalla nuova confezione subito dopo aver finito quella precedente. Prendendo due strisce in successione, senza fare una pausa, le mestruazioni non inizieranno. I livelli di estrogeni e progesterone rimarranno elevati, impedendo la perdita del rivestimento dell'utero.

• Pillola contraccettiva per uso continuo

L'uso continuo della pillola anticoncezionale ti toglie il ciclo mestruale per diversi mesi perché mantiene alti i livelli di progesterone ed estrogeni e previene l'allentamento del rivestimento dell'utero. Prendere la pillola anticoncezionale non è l'unico modo per ritardare il ciclo. Altre opzioni possono essere considerate.

• Dispositivo intrauterino (IUD)

Un dispositivo intrauterino o IUD viene inserito direttamente nell'utero. Il rilascio di ormoni aiuta a prevenire una possibile gravidanza impedendo allo sperma di raggiungere e fecondare le uova. L'uso di un dispositivo intrauterino porta ad una riduzione del frequenza e volume dei periodi, o anche un mancanza di regole (amenorrea). Questo è un metodo preferito nel caso di regole molto abbondanti.

• Iniezione ormonale

L'iniezione ormonale è un metodo contraccettivo ormonale che contiene un solo ormone, il progesterone (niente estrogeni). L'iniezione di progesterone, che deve essere ripetuta ogni 3 mesi, aiuta a prevenire la gravidanza inibendo l'ovulazione.

• Il cerotto contraccettivo

Il cerotto contraccettivo funziona rilasciando ormoni ogni giorno. Il cerotto contraccettivo deve essere rinnovato sulla pelle una volta alla settimana per 3 settimane. La quarta settimana di solito è senza cerotto per innescare le mestruazioni. Per prolungare il ciclo e ritardare le mestruazioni, un nuovo cerotto può essere applicato direttamente durante la quarta settimana.

• L'anello vaginale

Un anello vaginale è un anello flessibile posizionato nella vagina per 3 settimane. L'anello vaginale rilascia una combinazione di ormoni (estrogeni e progestinici) che ha lo scopo di bloccare l'ovulazione. All'inizio del 4^esimo settimana, l'anello deve essere rimosso, il che provoca l'inizio delle mestruazioni. Per ritardare le mestruazioni, salta semplicemente la settimana senza ormoni e inserisci immediatamente un nuovo anello.

• L'impianto contraccettivo

L'impianto contraccettivo è una piccola asta posta sotto la pelle del braccio da un ginecologo. L'impianto contraccettivo rilascia progesterone che aumenta lo spessore della membrana mucosa e interrompe l'ovulazione. In genere è efficace per 3 anni.

Perché non è possibile interrompere i periodi che sono già iniziati?

Non è possibile interrompere un periodo già iniziato poiché il processo di eliminazione del rivestimento uterino è già iniziato. Questo processo si verifica verso la fine del ciclo mestruale, quando i livelli di estrogeni e progesterone diminuiscono, causando la perdita del rivestimento dell'utero, causando il sanguinamento che si verifica durante le mestruazioni.

Come ritardare i periodi in modo naturale?

dai dolori mestruali, sbalzi d'umore, mal di testa o eruzioni cutanee, avere il ciclo spesso può essere piuttosto scomodo. Anche se la contraccezione ormonale rimane la soluzione migliore per ritardare il ciclo, ci sono alimenti, tecniche naturali e persino ricette della nonna per ritardare il ciclo per un po'. Sebbene questi metodi siano sicuri, non sono stati studiati scientificamente. Pertanto, la loro efficacia resta da dimostrare.

Soluzioni per ritardare il ciclo senza farmaci

• Aceto di mele

Sebbene non ci siano molte prove scientifiche che l'aceto di mele possa ritardare il ciclo, è la nuova stella della salute olistica. È noto per regolare il flusso sanguigno durante le mestruazioni. Uno studio recente suggerisce che potrebbe anche aiutare a ripristinare la funzione ovarica nelle donne con sindrome dell'ovaio policistico (PCOS). Ma questo studio in realtà ha scoperto che l'aceto di mele potrebbe favorire la regolarità delle mestruazioni invece di inibirle.

L'aceto essendo un alimento molto acido, ingerirne troppo non è molto piacevole per bocca e gola. Se vuoi provare, assicurati di diluirlo in acqua invece di berlo liscio.

• Succo di limone

Grazie alla sua acidità paragonabile all'aceto di mele, il succo di limone è riconosciuto come un modo naturale per ritardare le mestruazioni. Consentirebbe inoltre di facilitare la circolazione del sangue o di alleviare le possibili complicazioni legate alle norme attenuando, ad esempio, dolore sindrome premestruale che alcune donne conoscono. Tuttavia, non dimenticare che un consumo eccessivo di agrumi o acidi può portare al deterioramento delle gengive, dei denti, irritare lo stomaco o l'intestino.

• lenticchie

Il consumo di lenticchie nei giorni precedenti il ​​ciclo potrebbe anche aiutarti a ritardare il ciclo. Puoi anche acquistare la farina di lenticchie per consumare la polvere in un frullato o in una zuppa. Tuttavia, il consumo di una grande quantità di fibre può causare disturbi allo stomaco, flatulenza, stomaco gonfio o gonfiore.

• gelatina

Una miscela di un foglio di gelatina e un po' d'acqua aiuterebbe a ritardare l'inizio delle mestruazioni. Questa è una tecnica cinese per ritardare le mestruazioni da poche ore a diversi giorni. Questa tecnica consiste nel rallentare il ciclo mestruale per rimandare le regole.

• Esercitarsi

Un intenso esercizio fisico potrebbe ritardare l'inizio delle mestruazioni. Le donne che praticano un'attività sportiva o fanno uno sforzo nei giorni precedenti il ​​ciclo se ne sarebbero accorte a periodo tardivo. Ciò sarebbe dovuto alla scarsa disponibilità di energia. Quando il tuo corpo ha utilizzato gran parte della sua energia per fare sport e recuperare, allora non avrebbe più risorse sufficienti per iniziare il ciclo mestruale.

Ad ogni modo, se vuoi ritardare il ciclo o addirittura interromperlo del tutto, è meglio parlare con il tuo ginecologo o medico in modo che possano consigliarti sulla migliore linea d'azione.