L'estate è spesso sinonimo di acqua. Con esso arrivano le lunghe giornate al mare con gli amici, gli inviti in piscina, le nuotate al fiume, le fughe al lago, le lezioni di surf e tutte le attività acquatiche e nautiche sinonimo di vacanza... Mentre molti di noi si prendono una meritata vacanza, il nostro i periodi ovviamente non si prendono una pausa. Ogni volta che e ovunque il ciclo decide di presentarsi, ci troviamo di fronte alla tradizionale domanda: come fare il bagno con il ciclo? Le nostre risposte alle domande più frequenti ti aiuteranno a vivere il ciclo con serenità.
I tuoi periodi si fermano quando mentre nuoti?
Nonostante la credenza popolare, le tue regole o anche le tue perdite vaginali non fermarti davvero quando nuoti, anche se il flusso sanguigno è notevolmente rallentato. Ciò è dovuto alla pressione dell'acqua, il che significa che il sangue mestruale non scorre alla sua velocità normale. Questo è il motivo per cui può sembrare che il tuo ciclo si fermi temporaneamente quando sei in acqua. Tuttavia, un movimento improvviso, come ridere o tossire, può causare una lieve perdita di sangue. Il tuo flusso tornerà una volta uscito dall'acqua, quindi usare i prodotti mestruali mentre nuoti è ancora un'ottima idea.
Puoi nuotare in mare durante il ciclo?
Se vuoi fare il bagno e nuotare in mare durante le mestruazioni, è assolutamente sicuro farlo, anche se persistono una serie di idee sbagliate. No, gli squali non verranno ad attaccarti. Al contrario, è un'ottima idea per distendersi, rilassarsi, dimenticare lo stress della vita quotidiana e ridurre i dolori mestruali.
Sai nuotare con un tampone?
Se sei a tuo agio con i tamponi, non c'è motivo per non usarli quando sei in piscina o in spiaggia. Al contrario, i tradizionali prodotti mestruali come i tamponi sono probabilmente l'opzione migliore per fare il bagno durante il ciclo. Tuttavia, i prodotti mestruali monouso come i tamponi contribuiscono in modo determinante all'inquinamento dei nostri oceani. Se stai cercando un'alternativa più sana ed ecologica, i costumi da bagno d'epoca fanno al caso tuo.
Dovresti preoccuparti del sangue nella piscina?
Non solo il flusso sanguigno si riduce notevolmente quando sei in acqua, ma l'acqua e i prodotti nell'acqua della piscina diluiranno qualsiasi traccia di sangue, il che significa che il sangue mestruale non sarà affatto visibile. Se la paura della fuoriuscita di sangue in piscina ti ha sempre impedito di nuotare durante le mestruazioni, puoi stare certa che non c'è davvero nulla di cui preoccuparsi, anche se innescare il tuo periodo nel momento peggiore.
È possibile fare il bagno con un assorbente durante le mestruazioni?
Poiché gli assorbenti e i salvaslip sono progettati per assorbire i liquidi, assorbirebbero l'acqua piuttosto che il sangue mestruale, che una volta gonfio sarà molto scomodo. Inoltre, l'adesivo potrebbe non staccarsi sotto l'azione di acqua, sale o cloro. Pertanto, non è consigliabile nuotare con un assorbente durante il ciclo.
Sai nuotare senza tamponi?
Oltre al costume da bagno mestruale, potresti anche provare a praticare il libero flusso istintivo, un metodo per controllare il flusso sanguigno. Una tecnica efficace per controllare il flusso ma che richiederà un po' di pratica.
Dovresti fare il bagno durante il ciclo?
Gli studi dimostrano che nuotare durante il ciclo fa davvero bene alla salute. Sintomi di sindrome premestruale, come depressione, sbalzi d'umore, affaticamento o dolori mestruali tendono a diminuire. Quindi, mentre nuotare durante il ciclo può sembrare un no-no, in realtà può aiutare ad alleviare la maggior parte dei sintomi fisici o psicologici della sindrome premestruale.
Cos'è un costume da bagno Rules?
Proprio come il mutandine mestruali, i costumi da bagno per le mestruazioni sono progettati per aiutarti a sentirti sicura e a tuo agio durante le mestruazioni. I costumi da bagno mestruali sembrano normali costumi da bagno, tranne per il fatto che possono contenere l'equivalente di uno o due tamponi pur essendo traspiranti e comodi.
Come funziona un costume da bagno mestruale?
Le costume da bagno mestruale presenta un tassello appositamente progettato che assorbe il ciclo quando sei in acqua, ma anche quando sei fuori. Quando sanguini, la tasca assorbe il sangue mestruale. Lo strato impermeabile del costume da bagno è resistente all'acqua e mantiene il sangue all'interno, quindi non devi preoccuparti di perdite.
Come lavare un costume da bagno mestruale?
Per pulire i tuoi costumi da bagno mestruali, sciacquali semplicemente con acqua e riponili in un sacchetto impermeabile quando non sei a casa prima di lavarli direttamente in lavatrice con il tuo normale bucato. Come per le nostre mutandine mestruali, evitare l'uso di ammorbidente e asciugare all'aria dopo il lavaggio.
