Tutto sulle mestruazioni irregolari

Non è raro che una donna abbia regole irregolari. In realtà, solo pochissime donne sperimentano sanguinamenti mestruali a intervalli regolari, soprattutto quando non assumono la pillola. Le regole sono controllate dal ormoni che dipendono sia da fattori esterni che fisici. Il corso di ciclo mestruale può variare nell'arco di pochi mesi o per tutta la vita. Tuttavia, quando il ciclo mestruale non si verifica a intervalli regolari, come il i periodi sono scarsi, troppo abbondanti, se si verificano troppo spesso, troppo raramente o se c'è sanguinamento intermestruale, allora parliamo di disturbi mestruali.

Quando possiamo parlare di periodi irregolari?

Il ritmo e la durata del ciclo sono determinati dal processi ormonali e le interazioni nel corpo fino all'inizio della menopausa. Di lievi fluttuazioni sono abbastanza normali in ciclo mestruale. Il ciclo mestruale viene contato dal primo giorno dell'ultima mestruazione fino all'inizio della mestruazione successiva. I tuoi periodi sono considerati irrégulières quando il tuo ciclo dura più di 38 giorni, meno di 24 giorni o quando la sua durata varia enormemente da mese a mese. Nel studio pubblicato a marzo 2019, il 14% delle donne di età compresa tra 19 e 54 anni ha riferito di avere periodi irregolari.

dai periodi irregolari sono del tutto normali nelle giovani donne al momento della pubertà. La maggior parte le ragazze hanno il loro primo periodo tra i 10 e i 15 anni, ma alcuni li hanno prima e altri dopo. Il primo periodo sono conosciuti come menarca. Anche se ogni donna ha un ciclo mestruale che varia durante la sua vita, con l'età, il ciclo tende a stabilizzarsi con una durata simile tra ogni periodo delle mestruazioni. Tuttavia, non è raro che questo fluttui di alcuni giorni.

Perché i tuoi periodi sono irregolari?

Molte variabili possono influenzare la durata e i tempi del tuo periodo. Delle periodi irregolari può avere diverse origini che vanno da uno squilibrio ormonale, allo stress, ad un cambiamento dello stile di vita ma anche ad altre patologie che devono essere valutate dal proprio medico. Lo stesso vale per grandi variazioni di peso, obesità, anoressia, cattiva alimentazione o diete. Il fluttuazioni del periodo sono normali anche dopo la gravidanza o l'allattamento.

Quali sono le cause periodi irregolari?

A volte periodi irregolari può essere causato da alcuni farmaci, attività fisica eccessiva, disturbi alimentari (dieta, perdita di peso, ecc.) o durante l'allattamento. Il squilibri ormonali può anche causare periodi irregolari. Ad esempio, livelli di ormone tiroideo troppo bassi o troppo alti possono causare problemi regolarità del ciclo. È anche possibile che tu stia attualmente vivendo una fase di insolito stress emotivo o fisico che può disturbare seriamente il sistema ormonale.

dai malattie più gravi come la sindrome delle cisti ovariche, i fibromi ma anche il cancro dell'utero, fanno fluttuare il ciclo, così come le infezioni delle tube di Falloppio e delle ovaie. Tuttavia, anche questi si traducono in dolore addominale grave e sanguinamento tra i periodi. Allo stesso modo, possono innescarsi ripetuti aborti spontanei periodi irregolari.

Tra le cause più comuni di periodi irregolari, noi troviamo :

• Menarca (durante i primi due anni dopo l'inizio delle mestruazioni)
• Menopausa (perimenopausa)
• Gravidanza o allattamento
• Un cambiamento nel metodo contraccettivo
• Problemi di salute (sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), tiroide, fibromi, anomalie cervicali)
• Stress o attività fisica eccessiva
• problemi alimentari

Come calcolare l'ovulazione con periodi irregolari?

È proprio a causa di irregolarità del ciclo che non esiste un metodo affidabile per calcolare l'ovulazione con elevata precisione anche durante l'utilizzo app per le mestruazioni. Sebbene i periodi irregolari non indichino necessariamente un problema serio, possono portare a difficoltà rimanere incinta. Questo può essere particolarmente vero se non sai quando la tua ovulazione è da ciclo a ciclo. In effetti, spesso non è facile per le donne con periodi irregolari per determinare con precisione il giorno della loro ovulazione.

Con cicli irregolari, rimanere incinta potrebbe richiedere più tempo anche quando ci provi innesca il ciclo, ma è fattibile. Tuttavia, ci sono alcuni metodi che possono ridurre questo intervallo.

• Test di ovulazione

Puoi prima optare per a prova di ovulazione chi analizza l'urina per rilevarne la presenza ormone luteinizzante (HL). Un rapido aumento di questo ormone è spesso un'indicazione che è probabile che l'ovulazione si verifichi entro 24 ore. Tuttavia, in caso di periodi irregolari, è più difficile utilizzare i test di ovulazione perché non è possibile stimare con precisione quando si verificherà l'ovulazione. In questo caso, puoi eseguire questo test alcuni giorni dopo la fine del ciclo.

• Temperatura corporea basale

Prima dell'ovulazione, il temperatura corporea è normalmente compresa tra 36,2°C e 36,5°C. misura il tuo temperatura corporea basale con un termometro non appena ti svegli. Poiché la temperatura aumenta solo dopo l'ovulazione. Un leggero aumento significa che si è verificata l'ovulazione.

• Muco cervicale

Ricordati anche di monitorare il tuo muco cervicale all'ingresso della vagina. Il muco cervicale diventa più umido, scivoloso ed elastico intorno all'ovulazione. In questo modo dovresti essere in grado di dedurre il tuo periodo di ovulazione.

Mutandine mestruali come protezione igienica

Per tutelarsi in caso di periodi irregolari, mutandine mestruali rimangono una delle migliori opzioni. Per questo, devi solo indossare le mutandine mestruali come qualsiasi altra biancheria intima per beneficiare di a comfort e a protezione igienica efficace in caso di regole impreviste o perdite bianche prima del ciclo. Mutandine mestruali proprio come il perizoma mestruale ha la particolarità di avere un inserto ultra assorbente direttamente integrato che gli permette di assorbire il sangue mestruale e trattenere gli odori senza alcuna sensazione di disagio.

Cosa fare in caso di periodi irregolari?

dai periodi irregolari ricorrenti possono avere un grave impatto sulla tua salute a breve e lungo termine. Possono generare una vasta gamma di problèmes de santé più grave e causa sintomi spiacevoli. La salute del ciclo mestruale è legata alla salute del cuore, al metabolismo, al sonno, alla fertilità e altro ancora. Per questo è importante rilevare al più presto ogni possibile problema consultando il proprio medico o il proprio ginecologo.